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Hablar en público es mejor de lo que crees!

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Si estas aquí es porque sabes que hablar en público genera miedos y ansiedades a todas, absolutamente todas las personas.  Alguien dijo una vez (creo que fue Jerry Seinfeld, de la serie de TV) que la gente teme más hablar en público que a la muerte. Entonces si lo vemos del siguiente punto de vista en un funeral el que está dando el discurso en realidad prefiere estar en el ataúd.

Dudo que esto sea así, ya que si nos preguntan, la mayoría preferimos pasar por ese momento vergonzoso, tener temblores, palpitaciones y sudor por hablar en público, pero luego irnos a nuestra casa con nuestros seres queridos, o no?

Pero tu estas aquí en este sitio no para saber que es lo que nos da mas miedo en la vida, sino para hacer que el hablar en público no sea algo vergonzoso, que nos llene de sudor y taquicardia, sino para hacer de esto un arte, el arte de hablar en público.

presentacion_laboralHablar en publico tiene más beneficios de lo que crees. Esto lo verás una vez que aprendas a dar presentaciones exitosas, a sentirte seguro frente a otra gente y poder hablar sin trabas ni vacilaciones.

Aprender a hablar en público sin miedos no solo te beneficia en esta área de la oratoria sino que te hace crecer como persona, aumentando tu confianza y autoestima para todas las demás áreas de tu vida.

La importancia de hablar en público adecuadamente yace también sobre la habilidad de transmitir un mensaje en forma correcta. El hecho de puedas emitir tus ideas a otras personas y que a ellos les llegue tal cual lo que querías decir es muy valioso.

Algunos de los puntos a tener en cuenta:

La Oratoria y tu Carrera: las personas que más se destacan dentro de una empresa son presentacionlas que se expresan adecuadamente, dan presentaciones sobre ideas y trabajos, resultados y estadísticas con mucha tranquilidad y seguridad al hablar. Estas personas son las que han desarrollado sus habilidades comunicacionales y son las primeras en tener en cuenta para un mejor puesto de trabajo..

La Oratoria y la Personalidad. Hablar con confianza te hace sentir mejor contigo mismo.  Hablar frente a una audiencia en forma clara y correcta aumenta altamente tu autoestima y auto confianza y te otorga carácter. En la primer etapa de mi Curso de Oratoria trabajamos sobre las ansiedades y el control de nervios que la oratoria nos produce, pero manejamos el tema a nivel general, de modo que los alumnos puedan aplicar los ejercicios no sólo para eliminar el miedo a hablar en publico, sino también  reducir la ansiedad a nivel general y aprender a controlar todas las emociones negativas.

Oportunidades:

Hablar en público en forma fluida y sin miedos producirá cambios a tu vida a nivel personal. Te encontrarás más apto para participar en causas que sinceramente crees, interactuar con gente del sexo opuesto. Actuarás como líder en los grupos de trabajo y de amigos, y tratarás de resolver conflictos. El efecto de la buena oratoria en tu vida es exponencial.

Si tienes alguna experiencia que conozcas puedes compartirla conmigo.

Continúa leyendo mis artículos y sabes que siempre puedes ser parte de los alumnos del Curso de Oratoria. No te olvides, que tu eres dueño de tu vida  y eres quien decide cómo mejorarla!

Cariños!
Sofía

3 Técnicas para perder el miedo a hablar en público

5 respuestas

Es una constante: hablar en público genera nervios. En mis seminarios siempre indago la profesión de los asistentes. Muchas veces encuentro cosas curiosas, como en el caso que te contaré a continuación: Gastón, en sus propias palabras es “ejecutivo de ventas, tengo varios empleados a mi cargo y jefes a los que tengo que presentar periódicamente nuevas propuestas y resultados de mi gestión.”. Asegura firmemente que le gusta su trabajo aunque le resulta, a veces, estresante. En un par de semanas debe exponer  ante desconocidos unos informes de ventas y eso lo pone muy nervioso. Por eso decidió hacer este curso de oratoria

¿Qué es lo que incomoda a Gastón? Qué le produce el miedo a hablar en público? La presentacion_en_publicosola idea de visualizarse frente a un auditorio. Él no toma conciencia que todos los días de su vida está, efectivamente, hablando en público, tratando con gente, exponiendo sus ideas y dando presentaciones en forma profesional.

Cada día todas las personas hablan en público y, sin embargo, esto no les produce sudor intenso, palpitaciones, ansiedad y miedo de hacerlo. Entonces el motivo real no es hablar frente a otros….en otro lugar está el motivo que tanto nos asusta de hablar en público.

De acuerdo a mi experiencia, las miradas críticas tienen mucho que ver con esto. Pensarnos en quedar expuestos, enfrenados a cientos de ojos que están analizando la ubicación de nuestras manos, nuestros movimientos, escuchando cada palabra que decimos, como está nuestro peinado, etc.

Por ejemplo, algunos expertos recomiendan pensar en que dan el discurso a gente que está dándote la espalda.

Sea cual fuera el motivo, la realidad es que hasta el orador más profesional siente algo de nervios antes de subirse a un escenario. Y los nervios, por sí, no son malos. En la clase 3 de mi Curso de Oratoria por Internet te enseño cómo canalizar estos nervios y transformarlos en algo positivo, en el combustible de un discurso muy efectivo.

practicaAquí, compartiré ahora contigo tres simples técnicas que mitigarán un poco los miedos antes de hablar frente a otros: práctica, práctica y práctica. No te aprendas de memoria el discurso pero sí los puntos principales. Esto te dará seguridad pero no te quitará espontaneidad. Siempre habrá algo que te causará distracción mientras des el discurso. Si sabes tu camino, te sentirás  más segura/o.

Sigue leyendo mis artículos y, si quieres profundizar las técnicas y conocer los secretos de los oradores profesionales, te invito a que te inscribas en mi Curso de Oratoria por Internet, donde vemos, en forma práctica, como manejar los miedos y los nervios de hablar en público, algo que también podrás aplicar a todas las situaciones de tu vida que te generen ansiedad.

Gracias por estar ahí!

Cariños!
Sofía